Zelfvertrouwen versterken: Mentale oefeningen & esthetiek

Je staat voor de spiegel, trekt je outfit nog eens recht en denkt: dit voelt niet helemaal goed. Misschien moet je straks presenteren, iemand ontmoeten, of gewoon de deur uit zonder dat knagende stemmetje dat alles in twijfel trekt. Dat moment is vaak geen gebrek aan karakter, maar een mix van gewoonte, zelfbeeld en context. […]